Rückzug und Unsicherheit –
hin zu Klarheit, echter Verbindung
und einem neuen WIR.
– aber euch immer wieder verliert.
Aktuelle Veranstaltung:
Gemeinsam Suppe auslöffeln
Austausch- und Inspirationsabend für Paare
Termin: 6. März 2026 · 18:00 – 20:30 Uhr
Ort: Luzern | Pinakarri · Bruchstrasse 47
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Vielleicht kennt ihr das…
- Ihr habt immer wieder die gleichen Konflikte
- Einer zieht sich zurück, der andere kämpft
- Gespräche eskalieren oder enden im Schweigen
- Nähe fühlt sich anstrengend oder unerreichbar an
- Ihr fragt euch: Hat das noch eine Zukunft?
Und gleichzeitig spürt ihr:
Da ist eine tiefe Verbindung und da möchte mehr erkannt werden
Wen wir begleiten
Unsere Angebote sind für Dich, wenn Du ...
... in Deinem (Beziehungs-) Leben mehr Verbundenheit, Lebendigkeit, Klarheit und Intimität kreieren willst.
... Deine Beziehung als Raum für Selbsterkenntnis und Entwicklung begreifen und im Miteinander wachsen willst.
... destruktiv-distanzierende Beziehungsdynamiken (z.B. Trigger) erkennen und konstruktiv navigieren willst.
Wie und womit wir begleiten
Unsere Begleitung basiert auf einer klaren inneren Haltung: Präsenz, Mitgefühl, Klarheit, Offenheit, Leichtigkeit und Humor bilden das Fundament unserer Arbeit. Denn Entwicklung geschieht nicht nur durch Schwere,
sondern oft genau dann, wenn Verständnis entsteht und Druck nachlässt.
Wir halten einen stabilen und sicheren Raum, in dem Dynamiken sichtbar und Gefühle ausgedrückt werden dürfen. Durch unsere Sensibilität für zwischenmenschliche Prozesse unterstützen wir euch dabei, ehrlich miteinander zu kommunizieren, Klarheit für eure individuellen Wünsche zu finden, neue Perspektiven einzunehmen
und wieder Zuversicht zu entwickeln.
Methodisch arbeiten wir integrativ und greifen auf verschiedene Werkzeuge zurück: Essenz-Modell, Konflikttransformation/Mediation, Possibility Management und Achtsamkeit sowie Körperarbeit
und Breathwork in längeren Seminaren.
So entsteht ein strukturierter, prozessorientierter und gleichzeitig individueller Rahmen, der euch Orientierung gibt, ohne starres Konzept.
Erkennen eurer Muster und Überlebensstrategien
(Verantwortung übernehmen)
Ihr versteht, was wirklich hinter euren Konflikten steckt
Trigger bewusst erleben
(raus aus dem Opfer-Täter-Spiel)
Statt Reaktion entsteht Klarheit
Neue Kommunikation erfahren
(Essenzieller Dialog)
Ehrlich. Direkt. Ohne Schuld
Integration in euren Alltag
(Frieden und Lebensaufgabe)
Damit Veränderung nicht nur ein Moment bleibt
Unsere Angebote
1:1 Coaching
Wenn du deine Beziehungsmuster verstehen und verändern willst – unabhängig davon, ob dein Partner mitkommt oder du Single bist.
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2:2 Coaching
Gemeinsam schauen wir auf eure Dynamik – ehrlich, direkt und lösungsorientiert.
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Workshops
Ein intensiver Raum, um konkrete Beziehungsthemen zu erleben und zu verändern.
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Essenzen auf Reisen
3–4 Tage raus aus eurem Alltag.
Rein in echte Begegnung, Klarheit und Transformation.
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Wer wir sind
Kathrin
Als selbstständige Mediatorin (FSM), Trainerin für Achtsamkeit (SAM) und Seminarleiterin begleite ich Menschen und Teams in herausfordernden (Konflikt-) Situationen und inspiriere für eine regenerative Kulturentwicklung. Meine Themenschwerpunkte sind Konflikttransformation und emotionale Kompetenzen. Seit vier Jahren erforsche ich intensiv die Spielwelt Possibility Management und integriere die dort vermittelten Landkarten und Unterscheidungen in meine Angebote.
Ljubomir
Als Coach des Essenz-Modells begleite ich Menschen auf eine offene, leichte und humorvolle Art zu tiefer Erkenntnis über das wahre Selbst. Für mich ist der Schlüssel zur persönlichen Veränderung das Erkennen, was unbewusst in mir läuft. Erkennen welche Mechanik mich lenkt, bis hin zur Erkenntnis des Lebenssinns und der eigenen Lebensaufgabe. Das Essenz-Modell ist logisch, „bringt es auf den Punkt“, führt in tiefe Ebenen des Seins und fordert eine ehrliche Bereitschaft Verantwortung zu übernehmen. Vom Schulddialog zum Essenziellen-Dialog.
Die nächsten Schritte
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Uns kennenlernen ✓
Und wenn es passt, die gemeinsame Reise beginnen ✓